اگر شما از گیاهخوارانی هستید که علاقه به ورزش کردن دارید، این شانس را دارید که بتوانید مانند دیگر افراد جامعه به بدنسازی و پرورش اندام بپردازید. مهم نیست که چگونه بسیاری از مقالات، روزنامه ها، مجلات و کتابها اینگونه مطرح میکنند که شما فقط با یک رژیم گیاهی خیلی قوی میتوانید مانند بدنسازان گیاهخوار باشید.